2019年 3月

1. こんにちは♪

   こんにちは♪春分…昼と夜の長さが同じになる日今日は身体のバランスが整うことをイメージしやすいかもしれません○足裏にかかる重心の位置を意識して立つ○…

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   久々に運動をして

   久々に運動をして2日後にカラダの節々痛いかも、と気づく痛いくらいが丁度いいアレ？こんな歌詞をどこかで聞いたような(°▽°)運動の後も普段も、…

3. こんにちは♪

   こんにちは♪新年度へ向けて、準備万端でしょうか？！この季節のお勧めは…『フットケア』です(^^)足裏のガサガサ、タコ・ウオノメのトラブルに気づかずにい…

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   こんにちは♪

   こんにちは♪⭐️3月のスケジュール↓⭐️です(^^)花粉症のためか、マスクが手放せない。。。怪…