３月のスケジュールです！ ️色んな種類を腹八分で食べつつ️"お風呂"や"湯たんぽ"や"白湯"や"温野菜"や"運動"などでよっく温まります️心配しすぎはココロが冷えます、大好きなものに遭遇したイメージを頭に浮かべて寝ます …なんてことをやってみたら免疫力アップするかも️
Foot reflection 紬（フットリフレクションつむぎ）
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