こんばんは♪
梅雨が始まり、昼と夜の気温差に敏感になっています。
この時期、足のトラブルで心配なことと言えば…
✨水虫✨さん！
細かな種類や薬の処方アレコレは、お医者様にまかせるとして(^^)
一般的な予防はコチラがお勧めです。
○靴下をこまめに履き替える
○(ご家族に水虫持ちの方がいる場合)お風呂マットを家族で共有しない
○入浴中、カラダをよく洗う(足の指の間も！)
○入浴後に水分をよく拭く(足の指の間まで乾かす)
○足先の血行を促すため、運動・歩く・揉むなどでカラダを可愛がる
✨水虫✨さんがウズウズしないように、セルフケアで”なだめて”あげましょう♪
疲れをとりたいときは、『温泉&リラクゼーション』もいいかもしれません(^^)
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